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传承太极,奋勇向前——学院开展太极拳授课活动

发布日期:2024-12-04 作者: 来源: 点击数:

为丰富学院教职工文化生活,增强身体素质,学院邀请陈家沟太极院教练、国家一级拳师朱向锋来院授课。

2024年11月29日下午,太极拳授课在学院结构楼大厅进行,学院党委书记杨旭、工会主席李海燕、副院长肖娴娴和部分教师参加了活动。朱向锋教练向老师们教授了陈式太极拳单式功法灵魂桩、双边甩、缠丝功、还魂掌等内容,学员们跟着朱教练“松,放,收……”的口号练习的热血沸腾。经过练习,学员们纷纷表示:“在寒冷的冬日,出了一身汗,感觉全身都通透了,为下步深入学习奠定了坚实的基础”。



太极拳运动是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的拳法,其练习形式多样,动作柔和缓慢,强调内外兼修,适合不同年龄和体质的人群练习。近几年练习太极拳已逐渐成为广大职工喜爱的体育锻炼项目。本次活动是学院首次开展太极拳授课活动,教师们参与度高,效果好,纷纷表示坚持练习太极拳可以起到强身健体的作用,会坚持进行练习。